¿Terminaste una relación y no sabés por dónde empezar?
Una guía práctica de 43 páginas para atravesar una ruptura con un método claro: entender lo que estás sintiendo, dejar de vivir pendiente de tu ex, reconstruir tu autoestima y volver a tener una vida propia. 12 capítulos ordenados como un proceso, con ejercicios para completar y un plan final de 30 días.
Sanar no es olvidar: es dejar de necesitar
Este libro no promete que vas a olvidar a esa persona en tres semanas. Nadie puede prometerte eso. Lo que sí propone es un camino concreto para que recuperes tu bienestar, tu criterio y tu vida propia, aunque el recuerdo siga apareciendo de vez en cuando.
Sirve estés donde estés del proceso
Después de ti está pensado tanto para quien recién atraviesa la ruptura como para quien hace meses siente que no termina de avanzar.
Da igual si te dejaron o si decidiste vos, si estás en contacto cero o si volvieron a hablar: podés leerlo en orden como un proceso o ir directo al capítulo que necesitás hoy.
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12 Capítulos ordenados como un proceso: entender, aceptar, soltar y reconstruir.
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14 Ejercicios y planes prácticos con espacio para escribir tus respuestas.
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30 Días de plan final, con una acción, una reflexión y una pregunta para cada día.
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Un adelanto de lo que vas a leer
Preguntas frecuentes
¿Cómo lo recibo?
Por mail, apenas se acredita el pago. Son 4 archivos PDF: el libro y los 3 bonos.
¿Lo puedo leer en el celular?
Sí. También en la computadora, en tablet o imprimirlo en hojas A4.
¿Sirve si la ruptura fue hace meses?
Sí. Los capítulos sobre idealización, autoestima y cierre están pensados justamente para cuando pasó el tiempo y algo sigue trabado.
¿Es un libro de frases motivadoras?
No. Es un método con ejercicios para completar. Leer sobre el tema ayuda; escribir sobre lo tuyo es lo que produce el cambio.
¿Reemplaza a la terapia?
No, y el libro lo dice explícitamente. Es educación emocional y trabajo personal. Si el dolor te impide sostener tu vida cotidiana, lo que corresponde es acompañamiento profesional.
¿Y si no me llega el mail?
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